Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезный и сытный бутерброд
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маруся Аристова
Один из самых любимых завтраков!
Сытости хватает на 5-6 часов.
Достаточно прост в...
10 мин.
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
256
0 %
15 г
*0 %
Жиры18 г
0 %
20 г
0 %
2 г
0 %
5 г
0 %
200 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Шведские хлебцы бурже (70 г.-256 ккал.) 1 шт.
- Авокадо (40 г.-80 ккал) 1 шт.
- Кета слабосоленая (92 ккал.) 50 г
- Творожный сыр с зеленью (60 ккал.) 25-30 г
- Вареных (жареных) яйца (85 г.- 135 ккал.) 2 шт.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Отваливается 2 яйца.
2
Берём хлебцы Бурже -1 шт. разрезаем пополам и намазываем творожный сыр.
3
Сверху выкладываем нарезанный авокадо и рыбку.
4
Завершаем наш бутерброд яйцом и семечками.
Приятного аппетита!
Вкусный, сбалансированный, полезный, красивый завтрак за 3 шага!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91287
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
