бутерброды с картофелем и колбасой

яйцо , сыр твердый , отварные брокколи , отварная курица , отварная свекла , черри помидоры , огурец , салат , тостовый хлеб

яйцо , сыр твердый , перец болгарский , помидоры черри , слабосоленая рыба , хлеб тостовый , имбирь , чук

яйцо , помидор , огурец , авокадо , слабосоленая форель , сыр творожный , сок лимона , специи , кунжут черный

яйцо , тостовый хлеб , сыр твердый , перец болгарский , помидор , слабосоленая рыба , хлеб тостовый , сыр творожный , перец , рукол , огурец

багет , маскарпоне , красная икра , семга слабосоленая

филе сельди , чиабата , масло сливочное , масло оливковое , яйца вареные , яблоко , соль , перец , укроп , лук зеленый

замороженный шпинат , мелко нарезанная зелень , лимонный сок , соль , перец черный , масло оливковое

отварная свекла , чеснок , сметана , горчица , селедка , ржаной хлеб

хлеб , сыр творожный , варёные очищенные креветки , соль , свежемолотый розовый перец , соленая рыба

чиабатты , осьминожки в рассоле , паста сливочная с кальмарами

грудка куриная , помидоры , огурец , листы салата , хлеб , соус цезарь

питьевой йогурт натуральный , подсластитель , соль , ванилин , шиповник быстрорастворимый , масло растительное , пшеничная мука высшего сорта , дрожжи сухие хлебопекарные быстродействующие