буч день белковый обед ужин

лук , фарш , картофель , яйцо , сыр , помидор , майонез

зелень , яйца , мука , соль , молоко , масло

мука , яйцо , фарш , масло , специи , соль , перец , зелень

гречка , мясо , морковь

фарш говяжий , куриное филе , помидоры , сухари , салат , чесночный соус , огурцы , перец , баклажаны , лук

майонез , курица , картофель , специи , лук

семга , картофель , лук , зелень

майонез , сыр , грудка куриная , ананас

фарш куриный , зелень , мука , масло растительное , яйцо , соль

майонез , лук , фарш , специи , картофель

специи , морковь , мясо , рис , лук

лук , зелень , сало , масло , приправы , мясо