буч день белковый обед ужин

красная икра , масло сливочное , зелень , нарезной батон

вишневое варенье , яйцо , сахар , мука , молоко

лук , фарш , сыр , мука , сахар , яйцо , молоко

картофель , зелень , курица

соб половина , капуста , паприка , томатная паста , соевый соус , сахар , масло растительное , чеснок , соль , кинза , морковь

фарш . свинина-говядина , кабачок , лук , чеснок , яйцо , панировочные сухари , соль , перец , масло растительное

свежий картофель , свежая капуста , морковь , масло сливочное , соль , перец , масло растительное

спагетти , кальмары , яичный желток , масло оливковое , сыр пармезан , чеснок , цукини , большая луковица , соль , перец

цельнозерновая полбяной муки , яйца , кокосовое молоко , сода , соль , сахар , масло растительное , вода

баклажан , помидор , перец сладкий , морковь , большая луковица , соль , специи , зелень , масло растительное

мясо , вода , соль , перец , размарин , мука , сушеная мята , масло растительное , фасоль отварная

голень , сыр , майонез , чеснок , соль , перец , масло растительное