быстрый завтрак вариант первый

лаваш , моцарелла , помидоры , листовой салат , кетчуп , майонез , салат из морской капусты , колбаса докторская

печень куриная , яйцо , морковь , репчатый лук , майонез , мука , соль , масло растительное

бездрожжевой ржаной хлеб , слабосоленная сёмга , авокадо

печенье , маршмеллоу

яйца , молоко , соль

слоеное тесто , мясо , лук , под масло , яйцо , соль , перец

капуста , яйцо , мука , сода , соль

батон , соленый огурец , петрушка , котлетка , кетчуп

яйца , молоко , зелень , соль , перец черный , сыр , масло сливочное

батон , масло сливочное , сыр , колбаса , перец

геркулес быстрый приготовления , банан , яблоко , изюм , кефир обезжиренный

хлеб , яйцо свареное в крутую , масло