быстрый завтрак вариант

лепешка тортилья , яйца , помидор , докторская колбаса , моцарелла , масло растительное

картофель , яйцо , подсолнечное масло , соль , перец черный молотый , сушенная трава

макароны , сосиски , сыр твердый , соль

яйца , молоко , мука , соль , укроп , помидор , сыр

овсянка , яйцо , банан , разрыхлитель , ванилин , молоко , подсластитель

лепешка тортилья , яйцо , сыр твердый , помидор

яйца , молоко , соль , перец

яйцо , помидор , лук , перец болгарский , подсолнечное масло , перец черный молотый , соль , петрушка

лаваш без дрожжей , яйцо , сыр

кефир , яйцо , мука , масло растительное , разрыхлитель , сахар , изюм

яйца , соль , тостовый хлеб , сыр , колбаса , масло растительное

молоко , овсянка , банан