быстрый пп завтрак

овсянка, яйцо, молоко, разрыхлитель

овсянка долгой варки, молоко, яйцо, груша, корицы, какао, орехи

лаваш, количество по своему желанию, число едаков, яйца, помидор, оливки, сыр, соль, кориандр

овсяные хлопья, замороженные ягоды, финики, арахисовая паста, маложирный йогурт, семена чиа, корица, специи

авокадо, яйца куриные, помидор, кунжут, масло растительное, соль

сметана, мед жидкий, отруби ржаные, корица молотая, кунжут

очищенные бананы, овсяные хлопья быстрого приготовления, мед, горький шоколад, орехи

яйца куриные, помидоры, авокадо, тунец в собственном соку, ялтинский лук, масло оливковое, лимонный сок, зелень, соль перец