Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Быстрый салат с тунцом🐟
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Шаульская 🌱
Чтобы защититься от диабета, рекомендуется употреблять куриные яйца. В отварном виде...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
11 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных яйца 2
- Больших помидора 3
- Авокадо 1
- Тунца в собственном соку 1 бан.
- Ялтинского лука 1/2
- Оливковое масло
- Лимонный сок
- Зелень для украшения
- Соль перец по вкусу
Шаги приготовления
41
человек планирует готовить
1
Ставим варить яйца, засекаем 5 мин., у меня яйца "вмешочек". Если любите другие, варите сколько нужно.
2
Очищаем авокадо, нарезаем дольками, поливаем соком лимона. Помидоры также режем дольками. Лук кольцами. Очищаем сваренные яйца и также режем дольками.
3
На середину тарелки выкладываем тунец, по кругу раскладываем помидоры, авокадо и яйца. Сверху насыпаем кольца лука и зелень. Поливаем оливковым маслом. Солим перчим по вкусу. Диетический питательный салат готов!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881474
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
