Быстрый салат с тунцом🐟

Name: Быстрый салат с тунцом🐟
Ingredients: куриных яйца; больших помидора; авокадо; тунца в собственном соку; ялтинского лука; Оливковое масло; Лимонный сок; Зелень для украшения; соль перец

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Шаульская 🌱

Чтобы защититься от диабета, рекомендуется употреблять куриные яйца. В отварном виде...

Ингредиенты

куриных яйца 2

больших помидора 3

авокадо 1

тунца в собственном соку 1 баночка

ялтинского лука 1/2

Оливковое масло

Лимонный сок

Зелень для украшения

соль перец по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Ставим варить яйца, засекаем 5 мин., у меня яйца "вмешочек". Если любите другие, варите сколько нужно.

Очищаем авокадо, нарезаем дольками, поливаем соком лимона. Помидоры также режем дольками. Лук кольцами. Очищаем сваренные яйца и также режем дольками.

На середину тарелки выкладываем тунец, по кругу раскладываем помидоры, авокадо и яйца. Сверху насыпаем кольца лука и зелень. Поливаем оливковым маслом. Солим перчим по вкусу. Диетический питательный салат готов!

...