Вариант завтрака белковый марафон кулинарныймарафон - рецепты с фото

Американский завтрак

булочка, яйца, молоко, бекон, помидор, салат, соль, перец, кетчуп

Андрей @karbyshev_blog 🏃‍♂️

Классические сырники

творог, яйца, сахар песок, ванилин, пшеничная мука

Анастасия Боцман

Сырники

творог, яйца, разрыхлитель, ванилин, банан, мед, овсянка

Анна

Картофельная пицца "А-ля драник"

картофель, яйцо, мука, соль, перец, колбаса, сыр, кетчуп, майонез

Татьяна Боронина

Яичные блинчики с начинкой

яйца, сметана, соль, мука, картофельный крахмал, грудка куриная, сыр твердый

Olise

Тыквенное мороженое на завтрак

тыквенное пюре, кокосовое молоко, королевские финики, большой банан, шоколадные капельки, корица

Елена ✈

Яйцо жареное на воде

яйца, соль, перец, вода

Елена 🌹

Панкейки

яйца, сахар, соль, молоко, ваниль, разрыхлитель, растительное рафинированное масло, мука

Екатерина Гармаш 🏃‍♂️

МюслиКекс 

мюсли, кефир, сахар, яйцо, рисовая мука, разрыхлитель, банан, какао

Sofia

Кукурузные лепешки

кефир, яйцо, сахар, сода, кукурузная мука, корицы

Полина

Ленивые вареники с вишней

творог обезжиренный, рисовая мука, яйцо, вишня без косточек, подсластитель

Ксюша

Блинчики /оладьи «Трешки»

мука рисовая, мука кукурузная, мука овсяная, яйцо, кефир, сахар

Sofia