Вариант завтрака белковый марафон кулинарныймарафон - рецепты с фото

Валентинка на завтрак

хлеб, сырой соленый, огурец свежий, печень трески, масло сливочное, яйцо всмятку

Людмила

Постный овсяноблин (сладкий)

геркулес, семена льна, отруби, если есть, кокосовая мука, мед, корица, мускатный орех по щепотке

Evgeniya Vishkina🍒 @vish_inka_

Яичный блинчик

яйцо, соль, масло оливковое, Для начинки:, рикотта, зелень, овощи

Kat

Паштет из авокадо

авокадо мягкое, соль, молотый перец, базилик, чеснок

🥑🥑Mila Jeremic🥑🥑

Брускетта с курицей, брынзой и яйцом

Нам понадобится на 2 брускетты:, хлеб, вареное филе куриное, помидор, брынза, нежирный сыр, яйца, зелень

Женечка Ревуцкая

Рисовосырный блинчик

яйца, рисовая мука, сметана, сыр, соль, перец

Наташа ✈

Тропический завтрак

каша, молоко, сироп из фиников, манго, кокосовая стружка

Ксюша

Вкусный завтрак 🍳

лаваш, творог, яйца, соль

Юлия Гольцова 👩🏻‍🍳

Завтрак

яйца, руккола, помидоры черри, маслины, лимон, масло оливковое

Ольга

Запеченная овсянка

овсяные хлопья, соль, разрыхлитель, корица, молоко, масло сливочное, яйцо, хурма, яблоко, клубника, другие фрукты, семена подсолнечника, арахис, сухофрукты

RYSIA_RECEPT

Творожная запеканка

изюм, творог, сметана, яйцо, масло сливочное, соль, сахарозаменитель, ванилин

Ольга Безлуцкая

Оладьи с яблоками на кефире

кефир, мука, яблоки, яйцо, сода, сахарная пудра, сахар, масло

Простая Кухня Для Вас