Постный овсяноблин (сладкий)

Name: Постный овсяноблин (сладкий)
Ingredients: 🍪Геркулес; 🥄Семена льна; 🥄Отруби любые или, как вариант, клетчатка; 🥥если есть, можно добавить 1 ч л кокосовой муки/стружки; 🍯Мёд/сироп топинамбура добавляем; 🥄корица, мускатный орех по щепотке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Evgeniya Vishkina🍒 @vish_inka_

Вот и он, вот и он!🙌🏽 Овсяноблинчик постный🥞 Рецепт настолько незамысловатый,...

Ингредиенты

🍪Геркулес 3 ст л
🥄Семена льна 1 ст л
🥄Отруби любые или, как вариант, клетчатка 1 ст л
🥥если есть, можно добавить 1 ч л кокосовой муки/стружки
🍯Мёд/сироп топинамбура добавляем по вкусу
🥄корица, мускатный орех по щепотке

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Соединить геркулес, лён и оттруби. Эту смесь нужно залить примерно 100 мл воды и оставить настаиваться. Можно 30 мин подождать, можно сделать заготовку с ночи на утро

Добавляем остальные составляющие и доводим блендером до довольно густой однородной кондиции

Жарим на сковороде на небольшом количестве кокосового масла пока не пропечется хорошо с обеих сторон. Будьте аккуратны переворачивая блинчик, может капризничать и пытаться развалиться. Главное сделать все четко и быстро)

Начинку выбираем на свой вкус. У меня это был урбеч из кунжута и кусочки бананов. Ещё мне нравится начинка «а-ля штрудель» - кусочки яблок с мёдом и корицей