витаминный пудинг можно в любое время

мидии в масле , помидор , яйцо , проростки , микрозелень , сок лимона , сметана , чеснок , соль

тунец в собственном соку , огурец свежий , томаты , перец болгарский , яйца , лук репчатый , масло оливковое , лимонный сок , соевый соус

морковь , консервированной красной фасоли в собственном соку , греческий йогурт , чеснок , соль , специи , зелень

помидор , огурец , авокадо , лук репчатый красный , маслины , оливки , тунец в собственном соку , соль , перец черный молотый , масло оливковое

лук зеленый , яйца , горошек , картофель , сваренные в "мундире" , огурчик , соль , перец , майонез

картофель отварной в мундире , огурец маринованный , свекольная икра , лук репчатый , лук зеленый , масло растительное

свёкла не большая , запечённые в духовке , морковь , большое яблоко , изюм , чернослив , орех грецкий , масло сливочное , сахар , сыр твердый , густая сметана , белый йогурт

свекла , листы салата , большая груша конфёрец , брынзы , кедровые орехи , Для заправки: , масло оливковое , горчица в зернах , мед , бальзамический уксус

рыбные консервы в масле , салат из морской капусты , витаминный , вареные яйца , лук , вареная свекла , майонез

облепиха , фейхоа , лимон , чай зеленый , сахар

зерно граната , замороженные ягоды , молоко , овсяные хлопья , сахар

капуста белокочанная , морковь , яблоко , масло оливковое , соль , сахар , лимонный сок