Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи с клубникой и чиа на миндальном молоке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Ambassador
Представьте себе напиток, который дарит настоящее вкусовое наслаждение, заряжая...
1
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
88
0 %
3 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
14 г
0 %
10 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банан 3/4 шт. (70 г)
- Клубника (у меня замороженная) 100 г
- Миндальное молоко (лучше домашнее) 150 г
- Финики 4 шт.
- Семена чиа 1 ст. л. без горки
- Арахисовая паста 1 ч. л. с горкой
Шаги приготовления
1
Клубника, если как у меня замороженная, заранее разморозить.
2
Финики замочить в кипятке на 5 мин. Промыть. Очистить их от косточек и кожурки.
3
В чашу блендера выложить все ингредиенты, кроме семян чиа. Хорошо взбить.
4
Добавить чиа и снова взбить до однородности (семена должны измельчиться, если блендер мощный). Густоту можно регулировать миндальным молоком (у меня оно собственного изготовления, с ним вкуснее).
5
Готовый смузи перелить в стакан и можно наслаждаться вкусом. Приятного аппетита 😋!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91262
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
3
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
