Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи с семенами чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина
Совсем недавно открыла для себя новый продукт: семена чиа. Мне очень понравилось...
10 минут
1 порция
Ингредиенты
- семян чиа 3 столовые ложки
- овсяного молока 200 мл
- банана Половинку
- клубники 3
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
1) 3 столовые ложки семян чиа заливаем 200 мл овсяного молока. Хорошенько перемешиваем и оставляем на ночь. Утром вновь хорошенько перемешиваем.
2
2) Блендерим полбанана и 3 клубники.
3
3) Выкладываем слоями: фруктовый слой, слой овсяного молока с чиа.
4
4) Украшаем ягодами и наш вкусный и красивый завтрак готов!
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95860
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
