Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Лазарева .
У меня не было жидкого кокосового молока, я сделала из сухого. #календарь
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
2 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
25 г
0 %
18 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банан 1 шт.
- Семена чиа 1 ст. л.
- Вода 100 мл
- Кокосовое молоко 80 мл
- Мед 1 ч. л.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Приготовить ингредиенты.
2
Замочить семена чиа в воде. На 30 минут.
3
Смешать в блендере молоко, банан, мед.
4
Добавить семена чиа, оставшуюся воду. Все перемешать.
5
Вкусно, полезно. Приятного аппетита!!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821925
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
