Витамины круглый год - рецепты с фото

Кокосовое молоко

кокосовое молоко

Катерина @happy_grecha ✈

Кальмары тушеные с овощами

кальмар, лук репчатый, морковь, чеснок, соевый соус, сок лимона, сахар, масло растительное, соль, перец черный

Людмила Трофимова

Баклажаны под помидорами с сыром

количество баклажанов, помидоры, чтоб хватило на баклажаны, чеснок, соль, зелень

Олеся 🌞💖

В поисках иммунитета

печень трески, отварной рис, вареные яйца, лук зеленый

АНТОШКА (Алена Антонова) 🏃‍♂️ ✈️

Салат из морской капусты "Дальневосточный" с кукурузой и яйцом

салат из морской капусты "дальневосточный", вареные яйца, консервированная кукуруза, майонез

Елена

Утренняя птичка

куриные яйца, рыбные риеты, листовой салат, свежие огурцы

АНТОШКА (Алена Антонова) 🏃‍♂️ ✈️

Запечённый лещ с картофелем

картофель, майонез, лимонный сок, масло растительное, перец черный молотый, приправы, соль

Ирина

Булгур

крупа, вода - кипяток, масло сливочное

Катерина @happy_grecha ✈

"Смузи из сельдерея"

яблоко, черешок сельдерей, тертый имбирь, петрушка, вода, подсластитель

Надежда

Салат с капустой и морковью

капуста, морковь, лук, соль, сахар, уксус, масло оливковое

Галина Алфёрова

Салат из Свеклы и тыквы

свекла, тыква, руккола, сыр творожный, соль перец, бальзамическия крем, масло оливковое, орех грецкий

Аиганым Сугурбек

Рулет овощной🥕🌯

морковь, свежий огурец, свежая капуста, лук зеленый, чеснок, укроп, петрушка, тонкий лаваш, соль, перец, готовая горчица, майонез

Виктория🍬