вкусная каша на завтрак

овсянка мелкого помола , йогурт , орехи

кефир , хлопьев овсянка , слив

овсянка , вода , семечко лен , фрукты , ванилин , если любите , соль , сахар

финики , миндальные лепестки , кешью , фисташки , кишмиш , вермишель , молоко , сахар , шафран , кардамон

семена льна , кунжут , стол ложку тыквенных семечек , стол ложку семян подсолнечника , орехи , кокосовое молоко , вода , фрукты , ягода

овсяная крупа , свекла , морковь , лук , масло растительное , соль , вода

лен , вода , кокосовое молоко

геркулес , вода , соль , сахар , урбечь , без него , но тем кто постится , масло сливочное , ним вкуснее , топленое гхи

крупа гречневая , говядина тушеная , лук , морковь , вода , соль , перец черный

гречка , подсолнечное масло , соль , вода