вкусно полезный завтрак

молоко , яйцо , сухие дрожжи , соль , кетчуп , огурец соленый , колбаса , сыр , сахар

салат пекинский , помидоры , огурцы , перец болгарский , печень говяжья , яйцо отварное , фундук , масло растительное

помидор , огурец , перец болгарский , салат , мягкий сыр , соль , специи , оливки , масло оливковое

кабачок , сосиски , сыр , сыр творожный , грибы , греческий йогурт , горчица , соевый соус , паприка , прованские травы

тунец в масле , салатный микс , картофель , стручковая фасоль , вареное яйцо , помидоры черри , маслины , каперсы , масло оливковое , горчица , бальзамический уксус , лимонный сок , соль , перец черный

яйцо , помидоры черри , руккола салат , сыр , оливки , мясо индейки , тунец , очень вкусно получается , соль , перец черный молотый , масло оливковое , кунжут

листы салата , помидорк , огурец , лук шалот , масло оливковое , соль , перец

руккола , яйцо вареное , помидорка черри , сыр тертый

шампиньоны , яйца , помидор , огурец , капуста пекинская , укроп свежий , натуральный йогурт , соль , перец

помидор , огурец , листовой салат , перец "ласточка" , тунец , масло оливковое , лимонный сок , соль

молоко , персик , чиа семен

слабосоленая форель , спелый помидор , перепелиные яйца , сыр фета , руккола большой , бальзамический уксус , масло оливковое , соль , перец , приправы