avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Полезный завтрак 🥞
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Полезный завтрак 🥞

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория Самсонова 🏃‍♂️
Вкусно 😋 просто 🤗 полезно 😍 экспериментируем с завтраком / перекусом

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры21 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Помидора 2 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Яйца 3 шт.
  • Кукурузная лепешка
  • Творожный сыр

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Поджарим 🍳 подготовим ингредиенты 🥰
2
На лепешку нанесём творожный сыр 🧀
3
По вкусу распределим овощи, яйцо 🍳 сыр 🧀
4
Свернём с рулетик, порежем, можно подавать к столу. Приятного аппетита 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями