вкусный завтрак или ужин

лаваш , помидор , сыр твердый , сметана , чеснок

овсянка , творог , апельсин , манго , семена чиа , лен , кефир

круассан , авокадо , яйца , зелень , сыр творожный , масло оливковое

фарш куриный , говяжий , яйца , репчатый лук , манка - на фарша , соль на фарша , мука

яйцо , бекон , горошек , сыр , лук зеленый , соль

картофель , колбаса , яйца , соль , перец , масло оливковое

мандарин , банан , ягода черника , сливки , сметана жирность , мед

молоко , овсянка , сахар , соль , молотая корица , раздроблённый миндаль , фрукты , ягода

овсянка геркулес , яйцо , сахар , соль , банан , шоколад , орехи

овсяные хлопья , какао порошок , молоко , пищевая сода , кокосовое масла , яйцо куриное , арахисовая паста , банан спелый , клубника свежая , мята

картофель , сыр , яйцо , мука рисовая , специи , зелень

хлеб зерновой , сыр творожный , авокадо , черри , шпинат , кунжутные семечки