вкусный и полезный гарнир из риса и овощей

овсяных хлопьев, отруби, курага, финик, творог мягкий, какао, подсластитель, фруктовое пюре

облепиха, мед, звездочка бадьяна, корицы, апельсин, корень имбиря

капуста белокочанная, сырая свекла, соль, майонез

хребты лосося, картофель, рис, соль, специи, лимон

хлебцы с отрубями, творог, натуральный йогурт, зелень, чеснок, вяленые томаты, оливки, соль

брокколи, темный изюм, красный лук, семена подсолнечника, сок лимона, растительное нерафинированное масло, соль, перец

яблоки, творог, вишня вяленая, специи, мед, орехи

мука, отруби, вода, масло растительное, соль, сахар, дрожжи, шафран, семена укропа, тмин, черный тмин, кунжут

крупа булгур, соль, масло растительное, вода

бананы, клубника, либо другие фрукты, также добавить растительное молоко

овсяные хлопья, вода, соль, кокосовая стружка, кондитерский мак, мед натуральный, курага

лимон, корень имбиря, корица, мята, кипяток