вкусный и полезный ужин

гречка, филе куриное, сметана, мука, лук, грибы, кабачки, морковь, масло растительное, соль, перец

цельнозерновый хлеб, помидоры, сыр, чеснок, зелень, масло оливковое

чай, лимон, сушеная мяты, мед

помидоры, авокадо, апельсин, лук репчатый, Соус:, чеснок, горчица, мед, масло растительное, соль, лимонный сок, зелень, орехи

яйца вареные, авокадо, грейпфрут, соус, йогурт, зелень, прованские травы, масло оливковое

авокадо, огурец, помидор, салат айсберг, грудка куриная, сыр пармезан, соевый соус

цветной салат, креветки, цедра, сок лимона, авокадо, мед, черный кунжут, соевый соус, перец сладкий

фасоль, чеснок, укроп, майонез, сельдерей, сухарики

тыква, мука пшеничная, яйца, сахар, масло подсолнечное, грецкий орех, цедра лимона, соль, разрыхлитель

облепиха, вода, сахар, лимонная кислота

кефир, корицы, имбирь, перец красный

маслины, черри, свежий огурец, моцарелла, руккола, соль, бальзамический уксус, перец черный, масло оливковое