Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Как приготовить вкусный, полезный, сбалансированный и сытный ОБЕД за 85 рублей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дневник Неплохой Хозяйки ✈️
И так, сегодня я расскажу, как дёшево накормить семью вкусным, полезным и...
6 порций
Ингредиенты
- Гречка 600 г
- Филе куриное 1000 г
- Сметана 4 ст.л
- Мука 1 ст.л
- Лук 2 шт
- Грибы 300 г
- Кабачки 1 шт
- Морковь 1 шт
- Масло растительное 50 мл
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Гречку отварить в подсоленной воде до готовности (пропорции 1:2).
2
Пока готовится гречка разогреть сковороду с маслом, промыть филе курицы и обжарить до золотистой корочки с двух сторон.
Достать обжаренное мясо и положить на тарелку.
Помыть и нарезать грибы и лук.
Положить на сковороду лук и грибы, жарить до золотистости на сильном огне.
Затем высыпать муку, посолить, поперчить и перемешать.
Добавить сметану и воду, все перемешать, после того как соус закипит, выложить обжаренное мясо и готовить 15 минут под крышкой.
3
Морковь и кабачок порезать кружочками. Смазать грильницу / сковороду-гриль или просто сковороду маслом и обжарить с двух сторон овощи.
4
Выложить порционно гречку, рядом выложить овощи, выложить мясо и сверху полить грибной подливой.
Подавать с любовью! Приятного аппетита!!!
5
ПОДРОБНЫЙ ВИДЕО-РЕЦЕПТ ПО ССЫЛКЕ - https://youtu.be/sw2BY1OJGN0
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921147
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
