вкусный легкий завтрак

соцветия брокколи , филе куриное , чеснок , приправы , лук

консервированный тунец , филе , яйца , помидоры черри , листы салата зеленого , салат айсберг , красный лук , лук зеленый , перец болгарский , Заправка: , масло оливковое , бальзамический уксус , чеснок , соль , перец

помидоры , капуста пекинская , огурец , капуста белокочанная , укроп , масло оливковое , соль

палочки крабовые , помидор , вареное яйцо , б . кукуруза , свежий огурец , майонез

яйца , огурцы , лук зеленый , укроп , майонез

куриное филе , картофель , замороженная стручковая фасоль , помидор , лук , морковь , чеснок , зелень , перец , соль

Для теста : , яйца , разрыхлитель , ванилин , сахар , мука , Для начинки : , сливки , киви , банан , апельсин , персик , шоколад

масло сливочное , сгущенное молоко , арахис жаренный

палочки крабовые , морковь , кукуруза , шампиньоны , яйцо , лук-порей , зелень , перец черный , соль , майонез

молотые овсяные хлопьев , белок , вода , корица , обезжиренный творог , фрукт , или ягода , мед , ванилин

бананы , яблоко , яйца , овсяные хлопья , разрыхлитель , корица , масло оливковое

кукуруза консервированная , помидоры свежие , лук репчатый , сыр твердый , сухарики , яйца вареные , сметана , специи