Салат Салат с рыбой

Очень вкусный, легкий и правильный салат - салат с тунцом

Name: Очень вкусный, легкий и правильный салат - салат с тунцом
Ingredients: тунец консервированный, филе, в собственном соку; яйца; помидоры черри; листья салата зеленого и салат айсберг (любой зеленый салат можно); красный лук; зеленый лук; перец болгарский; Заправка:; оливковое масло; бальзамический уксус; чеснок; соль, перец

Рецепт с фото пошаговый

Фотоотзывы - 1 человек готовил

Екатерина Стефанова

Салат супер!

Добавить
фотоотзыв

Автор О еде со вкусом- Баян Жангожинова- 🏃‍♂️

По праву можно отнести его к ПП, легкий, нежирный и очень вкусный салат! Готовится...

Ингредиенты

тунец консервированный, филе, в собственном соку 1 банка (185 г)

яйца 2 шт

помидоры черри 6 шт

листья салата зеленого и салат айсберг (любой зеленый салат можно)

красный лук 1 шт

зеленый лук

перец болгарский 1 шт

Заправка:

оливковое масло 2 ст.л

бальзамический уксус 1 ч.л

чеснок 1 зуб

соль, перец по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

129

человек планируют готовить

Яйца отварить и остудить. Почистить и нарезать на 4 дольки.

Красный лук нарезать на кольца, нам нужно сверху на украшение, 3 кольца вполне хватит.

Зеленый лук нарезать. Черри нарезать на половинки. Перец на средние бруски. Листья салата помыть, высушить и порвать руками.

Для заправки чеснок выдавить через пресс, добавить бальзамик и масло, соль, перец по вкусу, все тщательно перемешать.

Собирать салат на овальном блюде. Выкладываем листья салата, полить половиной соуса, сверху тунец, затем перец, помидоры, яйца, полить оставшимся соусом, выложить красиво колечки лука, посыпать зеленым луком. Можно еще полить соком из консервы, будет еще вкуснее. Салат готов! Приятного аппетита

Видеорецепт смотрите на моем you tube канале "О еде со вкусом"https://youtu.be/JXwDaV1ydtY

...