Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Легкий вкусный супчик
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда Лощева
Люблю овощи!
Решила соединить вкусное с полезным!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
23 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Соцветия брокколи 4
- Филе куриное 1 шт.
- Чеснока 4 гол.
- Приправы на свой вкус
- Маленькая головка лука 1
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Моем филе, очищаем от плёнок(если есть). Заливаем филе водой(у меня 2 литровая кастрюля) ставим вариться на 30 мин.
2
Солим перчим и добавляем любимые приправы в бульон.режем небольшими дольками чеснок и шинкуем лук.(по желанию лук можно ошпарить кипятком он будет менее горький и резкий на вкус)
3
Филе сварилось, добавляем брокколи, варим 10 мин и выключаем, закрываем крышкой и даём настояться минут 10-15.
4
Подаём к столу. Можно добавить зелени. Приятного аппетита 😉
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94971
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
