Вкусный сытный и полезный завтрак за 10 минут - рецепты с фото

37

Бутерброды с тунцом и яйцом-пашот

консервированный тунец, хлеб, яйца, масло растительное, соль, перец черный молотый

Инна Гришина

38

Овсяноблин с бананом и творожным сыром

яйца куриные, перемолотые овсяные хлопья быстрого приготовления, молоко, банан, сыр творожный

Ксения Юсупова 🌳

39

Бутерброд с гуакамоле и яйцом пашот

тост хлеб, яйца, авокадо, помидор, сок лимона, соль, сыр творожный

Айзере

40

Бутерброды с авокадо и яйцом пашот

хлебцы ржаные, авокадо хаас, яйцо, томат, листы салата, соль, перец

Гулькай Алтынбаева

41

Творожные сырники. Быстро и просто

творог, яйцо, сахар, ванилин, мука, сода, масло растительное

Анастасия Бабаева🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

42

Кукурузная каша с мёдом и орешками🥣

кукурузная крупа, орех миндаля, орех фундука, кедровый орех, мед, финик, капли орехового масла

Maria Boyarintseva

43

ПП овсяные корзиночки с творогом и нектарином

овсяные хлопья, яйцо сырое, мед, корица, творог мягкий, нектарин

Елена Иренкова

44

Овсяноблин с творогом и фруктами

кефир, яйцо, хлопья, масло растительное, мягкий творог, банан, груша, гранаты зерна

Марина 🏃‍♂️

45

Яичница с грибами, луком и помидорами

вешенки обжаренные с луком, помидоры черри, яйца сырые, соль, перец, масло, зелень

Юлька ✈

46

Зеленое лобио с яйцами и соусом песто с авокадо

фасоль стручковая, масло растительное, яйца, соус песто с авокадо, соль, специи

irina lysova

47

#кулинарныймарафон Тост с пюре из авокадо, тартар из малосольного лосося и яйцом пашот

авокадо, хлеб, слабосоленый лосось, яйцо, масло оливковое

Нелли

48

Омлет с болгарским перцем

яйца, перец болгарский, молоко, перец черный молотый, соль, масло растительное

Марина Юрчук (Рудь)