глазунья с брокколи грибами и колбасой

Смузи: , шпинат , яблоко , банан , вода , Глазунья: , яйца , помидор , специи

яйцо , шпинат , руккола , креветки , помидоры черри , кедровые орехи , кунжут , соус , я использую бальзамический

яйца , рис отварной , сосиски , масло растительное , соль

лук репчатый , сосиски , яйца , масло подсолнечное , соль , морковь

сосиски , отборные яйца , помидор , сухие прованские травы , сырокопченый бекон

яйца , хлеб , руккола , томаты вяленые , масло сливочное , укроп , трюфельное масло , оливки

картофелина , яйца , фарш куриный , лук , помидор , масло , соль , сыр

баклажан , перец сладкий , помидоры , яйцо , соль , перец , масло растительное

перец болгарский , помидорк , яйцо , зелёный лук стрелки , соль , перец , масло растительное

палочки крабовые , яйцо , помидор , масло растительное , зелень , базилик , соль , перец

яйца , лук , помидор , перец болгарский , чеснок , сыр твердый , масло растительное , соль , перец

яйца , специи карри , чеснок , орех грецкий , подсолнечное масло