Греческий с оливками - рецепты с фото

186 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
recipe-author-avatar
УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия

Греческий с оливками

Греческий салат с оливками — это настоящая симфония свежести и вкуса, которая перенесёт вас на солнечные берега Эгейского моря. Это блюдо давно стало визитной карточкой средиземноморской кухни, покорив сердца гурманов по всему миру. Ключевые ингредиенты — сочные помидоры, хрустящие огурцы, нежный сыр фета и, конечно же, ароматные оливки — создают идеальный баланс текстур и оттенков. Оливки в этом салате играют особую роль: они придают пикантную нотку и насыщают блюдо полезными жирами. В сочетании с оливковым маслом холодного отжима, лимонным соком и душистыми травами получается лёгкий, но сытный вариант, который отлично подойдёт для летнего ужина, пикника или даже праздничного стола. Греческий салат с оливками — это не только вкусно, но и полезно. Он богат витаминами, антиоксидантами и ненасыщенными жирными кислотами, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Подавайте его с поджаренным хлебом или в качестве гарнира к мясным блюдам — он везде будет уместен. Попробуйте приготовить этот средиземноморский шедевр дома, и вы поймёте, почему его любят во всём мире!