десерт в горшке

творог . в брикете , морковь , овсяная мука , яйцо , ванилин , корица , разрыхлитель , подсластитель

обезжиренный творог , яйца , десерт штрудель от иван поле , мак , ванилин в порошке , разрыхлитель

какао масло , урбеч кешью-кокос , сухой ! овсяного молочка , ксилитол , измельченное в пудру

больший банан , творог , мед , кефир , две -три протеин , превратить перекус в настоящий десерт , если добавить столовую ложка какао , украсить ягоды