десерт с чиа

кефир , мука кукурузная , мука пшеничная , сода , соль , подсластитель , яблоки яйца , семена льна , чиа

творог , банан , стружка кокоса , семена чиа , какао , сом , вода , масло кокосовое

размелченные овсяные хлопьев , семена чиа , соль , абрикос , корица , ваниль , любого кислый джем , варенье , греческий йогурт , шоколадный пудинг

овсянка , семена чиа , лен семёна , немолоко десерт