Диетическая лазанья - рецепты с фото

422 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
49
Окрошка диетическая
колбаса барбадос, огурец, зелень, кефир, минералка, соль, яйцо варенное
recipe-author-avatar
Anastasiya Belka
Окрошка диетическая
50
Окрошка диетическая
яйца, свежий огурец, редис, перышко лук, укроп сушеный сушеный, петрушка, натуральный йогурт без сахара, добавок, вода, соль, перец, специи, лимонный сок
recipe-author-avatar
Ева
Окрошка диетическая
51
Окрошка диетическая
яйца, картофель, огурец, колбаса куриная, кефир, зелень, соль
recipe-author-avatar
Майра
Окрошка диетическая
52
Окрошка диетическая
квас, грибы, огурец длинный свежий, редис, яйца, любого натурального нежирного йогурт, зелень, соль, перец, лук зеленый, укроп
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Окрошка диетическая
53
Окрошка диетическая
кефир, лук зеленый, огурцы, яйца, укроп, редиска красная, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Наталья Кушнир (Гарет)
Окрошка диетическая
recipe-author-avatar
ОНЛАЙН-ШКОЛА ОВКУСЕ
Изысканная Италия
Электронный сборник лучших рецептов за 449 ₽!
Изысканная Италия
54
🔹ПП Диетическая шарлотка на скорую руку
яйца, яблоко, овсяные хлопья
recipe-author-avatar
ВКУСНЫЕ, ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ!
🔹ПП Диетическая шарлотка на скорую руку
55
Диетическая окрошка на кефире
кефир, редиска, яйца, огурец, зелень, соль
recipe-author-avatar
Юлия Рудакова
Диетическая окрошка на кефире
56
Диетическая гречка по-купечески
говядина, лук, перец болгарский, гречка, перец, соевый соус, приправы
recipe-author-avatar
Kira Bakhtina
Диетическая гречка по-купечески
57
Тушёная говядина с капустой. Диетическая
говядина, капуста, морковь, перец красный, лук, чеснок, специи
recipe-author-avatar
Екатерина Голикова
Тушёная говядина с капустой. Диетическая
58
Диетическая овощная запеканка с рыбой🐟
тыква, рыбное филе, кабачок, морковь, зелень, специи, масло оливковое, соль
recipe-author-avatar
Виктория
Диетическая овощная запеканка с рыбой🐟
59
Диетическая окрошка
кефир, огурец, картофель отваренный, яйцо вареное, лук, петрушка, укроп, соль
recipe-author-avatar
Yuliya Yuliya Yuliya ✈
Диетическая окрошка
60
Диетическая куриная грудка в тыкве🥄
тыква, грудка без кожи, масло оливковое, соль, специи, зелень чтобы придать вкус, украсить наша курочка
recipe-author-avatar
Виктория
Диетическая куриная грудка в тыкве🥄

Диетическая лазанья

Диетическая лазанья — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от любимых вкусов. В отличие от классического варианта, эта версия содержит меньше калорий, но остается такой же аппетитной и сытной. Легкие ингредиенты, продуманная рецептура и нежный вкус делают диетическую лазанью отличным выбором для здорового ужина или семейного обеда. Основой для диетической лазаньи часто служат тонкие листы из цельнозерновой муки или даже овощные пласты, например, из кабачков или баклажанов. Вместо жирного мясного фарша можно использовать куриную грудку, индейку или даже грибы для вегетарианского варианта. Соус бешамель заменяют на легкий йогуртовый или творожный, что снижает калорийность, но сохраняет кремовую текстуру. Подавать диетическую лазанью можно с зеленым салатом или тушеными овощами — это добавит блюду свежести и витаминов. Такое угощение подойдет для тех, кто придерживается правильного питания, следит за весом или просто любит легкую и вкусную еду. Попробуйте приготовить диетическую лазанью — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!