диетический плов

свекла , яблоки , орех грецкий , лимон , масло оливковое , соль , сахар

палочки крабовые , помидоры черри , маслины без косточек , чеснок , петрушка , масло оливковое , соль

кофе молотый , молоко , заменитель сахара , корица

грудка , яйца , сыр , огурец , ананасы консервированные , сметана

капуста пекинская , варенное филе куриное , огурец свежий , йогурт , горчица , майонез

яйца , свежий огурец , капуста пекинская , сыр полутвердый , зеленый горошек

капуста пекинская , соль , помидор , сыр , отварная курица , несладкий йогурт , сухарики

филе куриное , лук , чеснок , майонез , яйца , мука , соль , перец

нут , мед , варенье из черной смородины , йогурт натуральный , желатин

Для бисквита: , белок , яичный желток , кукурузная мука , кукурузный крахмал , разрыхлитель , сахарозаменитель , Яблочный слой: , яблоки , Крем: , мягкий обезжиренный творог

творог , сметаны жирной , желатин , фрукты , ягода , сахар

На 1 корж (у меня всего 3 коржа): , яйцо , жидкость , мука , разрыхлитель , подсластитель - @ ru_prebiosweet , Крем (на 3 коржа): , рикотта , клубника замороженная , сок свеклы