для завтрак пп классический овсяноблин

банан , яйца

Для теста: , пюре тыквы , безглютеновая мука , мягкий творожок , яйца куриные , молоко , жидкий мед , масло оливковое , лимонный сок , цедра лимона , разрыхлитель , сода , соль , кардамон , корицы , ванильный экстракт , семена тыквы , ягода годжи

перец , капуста пекинская , лук , французская горчица , соевый соус , масло оливковое , лимонный сок

яйцо , зерновой хлеб , мягкий творог , авокадо , сыр

творог , сыр , яйца куриные , сахар , мука , соль , ванилин , топленое масло , Для обваливания сырников:

творог , чеснок , майонез , укроп

яйца , помидор , чеснок , подсолнечное масло , лук , зелень , специи , вода

отварная , либо запеченная курица , отварное яйцо , помидоры , хлеб

мука пшеничная , мука рисовая , масло растительное , свекольный сок , молоко , сироп топинамбура , соль , творог

ржаной хлеб , йогурт натуральный , горчица в зернах , салатные листья , куриное филе , красный лук , кабачок , перец болгарский , маринованный огурец домашний

кефир , щавель , свежая мята , огурец

банан , клубника , йогурт без добавок , сок половины апельсина , сахарная пудра