1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Завтрак для стройной фигуры
Рецепт с фото пошаговый
Автор Yuliya Barz
Утро начинается не с кофе, а с правильного завтрака! Такой блинчик способен подарить...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории322 
0 %
19 г
0 %
11 г
0 %
43 г
0 %
16 г
0 %
5 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев 50 г
- Яйцо 1 шт.
- Молока 25 мл
- Банана 50 г
- Творожного сыра 25 г
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Овсяные хлопья заливаем молоком и даём размокнуть 5-7 минут. Затем выбиваем в хлопья яйцо и перемешиваем получившуюся массу.
2
Раскалённую сковородку смазываем маслом и выливаем на неё получившуюся смесь. Аккуратно разравниваем,чтобы получился толстый блинчик. Выпекаем около 3х минут с одной стороны и 1 минуту с другой.
3
Связываем половину получившегося блинчика творожным сыром. И выкладываем нарезанный кружочками банан🍌
4
Складываем пополам и можно подавать на стол! Идеальное блюдо для здорового завтрака готово!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911180
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
