Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Паста без вреда для фигуры! Паста из кабачков
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olha Huts 🍑
Привет, читатель! Для меня эта кабачковая паста - открытие этого лета! Очень вкусная,...
20 минут
1 порция
Ингредиенты
- кабачок 1 шт
- куриное филе (небольшой кусочек) 1 шт
- помидор 1 шт
- сметана 50 г
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Первым делом нужно нарезать на небольшие кусочки куриное филе и поджарить на разогретой сковороде до золотистой корочки.
2
Пока жарится куриное филе, нарезаем кабачок на полосочки (как паста). Если бы любите, как я, хрустящие кабачки, сделайте полосочки потолще, если нет, то лучше их нарезать потоньше. Когда филе будет готово, отправляем к нему нашу кабачковую пасту и жарим несколько минут периодически помешивая.
3
Далее нарезаем мелким кубиком помидор. Когда кабачки будут практически готовы, отправляем помидор к ним и жарим все вместе ещё несколько минут.
4
После этих всех махинаций добавляем пару ложек сметаны, солим, хорошо перемешиваем и тушим в сметане ещё пару минут. Вот и всё, наша вкуснейшая и низкокалорийная паста готова! Обязательно попробуйте, это очень вкусно!
КБЖУ на 100г: Ккал 49.95 Б 4.86 Ж 1.67 У 3.52
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921132
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
