завтрак без готовки

кефир , мука , яйцо , сахар , чай . ложка без горочки соды , подсолнечное масло

творог , яйца , мука , сахарозы , разрыхлитель

яйца , греческий йогурт , горчица , масло оливковое , соль , перец , рубленый зелёный лук , хлеба на закваске замените на хлеб без глютена , свежий помидор , свежая руккола

куриный яйца , пшеничная мука , соль , масло сливочное , молоко

яйца куриные , розовый томат , тонкая вареная колбаса без жира , свежая петрушка , соль , перец черный молотый , молотая сладкая паприка , масло растительное

творог обезжиренный , банан , натуральный йогурт , яйцо , клюква

овсяных хлопьев , кокосовое молоко , подсолнечные семечки , тыквенные семечки , кунжут , изюм , фундук , горький шоколад

кефир , мука , сода пищевая , сахар песок , соль , масло растительное

мягкий творог савушкин , яйцо , изюм , кокосовая стружка , кукурузный крахмал , кукурузная мука , замороженная клубника , банан

творог , овсянка , яйца , соль , сахар , масло

кабачок , яйца , овсяные хлопья быстрого приготовления , зелень на ваш вкус , соль , чеснок

творог , яйцо , вяленая клюква , соль , ванилин , семена чиа , сметана