завтрак бутерброды

тостовый хлеб , бекон , салат айсберг , помидоры , майонез , сметана , горчица

багет с отрубями , помидоры вяленые , сыр творожный , кедровые орехи

хлеб , икра палтус , масло сливочное , свежий огурец

багет , сыр творожный , шпроты , свежий помидор , зелень лука , майонез

свекла красная , авокадо , майонез , иваси , хлеб

консервированный тунец , яйца , огурцы , йогурт греческий , соль , перец , хлеб , чеснок , руккола , томаты черри , зелень

отварные яйца , шпроты , багет , майонез , чеснок

батон , авокадо , креветки , сыр творожный , лимон , масло сливочное , соль , перец , масло оливковое

нарезной батон , яйца куриные , вареная колбаса , вода , руккола индау свежая , соль , масло растительное , сметана , соевый соус , чеснок сушеный , смесь перцев

хлеб , вяленые помидоры , сыр творожный , руккола

хлеб , яйцо , авокадо , томат , соль , сок лимона , перец черный молотый

филе селедка соленое , хлеб бородинский , свекла , сметана , чеснок , укроп , соль , перец черный молотый