avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бутерброды с вакаме и майонезом (веганские)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бутерброды с вакаме и майонезом (веганские)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Ambassador
premium
#веган #пост #вакаме #хлеб #бутерброд Вкусный бутерброд с водорослями вакаме без яиц и...
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цельнозерновой хлеб 4 ломт.
  • Водоросли вакаме (сухие) 15 г
  • Майонез веганский (постный) или сыроедческий 4 ч. л.
  • Льняное масло 1 ст. л.
  • Кунжут для посыпки

Шаги приготовления

1
Сухие водоросли вакаме замочить в воде комнатной температуры на 15 мин.
2
Ломтики хлеба по желанию подсушить на сухой сковороде до золотистой корочки. *На заметку: Хлеб лучше брать из цельнозерновой муки (не чёрный).
3
Смазать хлеб майонезом (по 1 ч.л на каждый ломтик.
4
Водоросли вакаме смешать с маслом. Соль добавлять не нужно. Аккуратно выложить водоросли на смазанные майонезом ломтики хлеба.
5
Сверху посыпать кунжутом по вкусу. Приятного аппетита 😋!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
4
0
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями