завтрак в пшеничной лепешке

яйцо , овсяные отруби , пшеничные отрубей , кефир , соль , тунец в собственном соку , красная луковица , кетчуп , сыр плавленный

мука пшеничная , овсяные хлопья долгой варки , перемолотые в муку , вода , масло оливковое , сахар , дрожжи сухие , соль , яичный желток , кунжут , семена льна

мука пшеничная , сметана , яйца куриные , разрыхлитель , масло сливочное , вяленая колбаса , вяленые томаты в масле , сыр , базилик , соль , перец черный молотый

куриные яйца , соль , сода , лимонный сок , зерно горчица , пшеничная мука в , помидор , масло растительное , плавленный сливочный сырка , густая сметана , семена льна , кунжут , петрушка