завтрак для малоежки

творог , кукурузная мука , яйца , сахар , разрыхлитель , кефир , сухофрукты

молоко , яйца , мука , сахар , масло сливочное , Для соуса: , лимонный сок , сливки

Для омлета: , яйца , помидор , лук репчатый , укроп , соль , Для салата: , огурец , куст листья салата , редис , масло подсолнечное

Для начинки: , лук зеленый , колбаса , ветчина , сыр , зелень , масло растительное

куриное бедро без кожи , кость , соевый соус , масло оливковое , чеснок , ваши травки , Для оладьев: , капуста брокколи , кабачек , рисовая мука , яйцо , соль

На 8 бутербродов: , бородинский хлеб , сыр плавленный , сырое яйцо , сардельки , лук зеленый , соль , масло растительное

куриное филе , чеснок , перец черный , молотая паприка , рисовый уксус , горчица

злаковый хлеб , гусиное яйцо , помодор , листь салат , авокадо , кунжут , соль , огурчик

сайры , вареные яйца , лук зеленый , майонез , лимонный перец

творог , яйцо , сахар , мука , масло

творог , яйца , сахар , ванилин , сметана

тонкий армянский лаваш , сыр плавленный , ветчина , помидоры , ваша зелень - у меня укроп , Для кляра: , яйца , молоко , мука , соль , специи