Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощные оладьи с курицей на гриле #чемпионатмира #россия
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Беличенко🏃♂️
Всем большой привет❤️ а я к вам с вкусным и полезным обедом👌В меню у нас сегодня...
2 порции
Ингредиенты
- куриных бедра без кожи и кости 3 шт
- соевого соуса 50 мл
- мл.оливкового масла 20 мл
- чеснока 1 зубец
- Ваши любимые травки по вкусу
- Для оладьев:
- капусты брокколи 300гр.
- маленький кабачек 1 шт
- чеснока 2 зубчика
- рисовой муки (можно заменить на пшеничную) 3 ст.л.
- яйцо 1 шт
- Соль
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Курицу замариновать на 1 час. 🍒🍒🍒
2
🍒🍒🍒 Тем временем, делаем оладьи. Брокколи режим мелко, кабачок натереть на мелкую терку, посолить, через 5 минут отжать сок. Соединить с капустой. Добавить яйцо, муку, соль. Всё хорошо перемешать.
3
🍒 🍒 🍒 Нашу курочку и Овощные оладьи печём на гриле. Если его нет, вполне можно по пользоваться сковородкой 😉 Всем приятного и будьте здоровы❤️
4
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911214
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
