завтрак заряд бодрости

питьевой йогурт без сахара , яйцо куриное , творог брикетный , разрыхлитель , рисовая мука , специи мускатная орех , имбирь , корица , фита парад

вода , овсянка крупа долгой варки , соль , яблоко , фита парад , топленое молоко , масло растительное , ягода , орехи

протеиновый порошок , молоко , мука цельнозерновая , яйца , сахарозаменитель fit parad

творог , вес - яйца куриный , соль розовая , ванилин , мерный ложечка сахз фита парад , рисовая мука , малина перетёртая свежая , натуральный греческий йогурт

геркулес , кефир , яйцо , яблоко , фита парад , разрыхлитель

рисовая мука , творог , яйца , фита парад , масло оливковое

творог в брикете , яйцо , подсластитель фита парад , ванилин , черника , рисовая мука к творогу , столько же

банан спелый , мягкий творог , яйцо , рисовая мука , фита парад

свекла , хрен , сок лимона , соль , масло растительное , овсяные отруби , пшеничные отрубей , яйцо , кефир , сухие дрожжи , сахзам "fit parad n" , клейковина , соевый белок , сельдь малосольная , репчатый лук , зеленое яблоко , руккола

творог в брикете , кокосовая стружка , рисовая мука , яйцо , сахзам , fit parad

сухая овсянка , сыр , fit parad , вода

творог , яйцо , ванилин , кукурузная мука , fit parad , шоколад , кокосовое масло