Завтрак заряд бодрости - рецепты с фото

Смузи "завтрак вегана"

миндальное молоко, яблоко, тахини, корица, авокадо

Елена Гичева 🌳

Смузи с сельдереем и семенами льна

банан, сельдерей, перемолотое семя льна, листы салата

Надежда Трещенко🏃‍♂️

Завтрак для стройной фигуры

овсяных хлопьев, яйцо, молоко, банан, сыр творожный

Yuliya Barz

СЛИВКИ, подарок от Царевны - Тыквы

неочищенные семян из открытой тыквы, вода, мед

Любовь Пролубникова

Броне-какао

какао-порошок, какао-масла, цельное молоко, ных сливок

алена 🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Двухслойный смузи

манго, апельсин, киви, банан, мед

FIREFLY ✈

Вариант завтрака от Chef Leili

яйцо куриное, помидор, тост цз хлеба, картофельное пюре, сыр творожный, вяленые томаты

Chef Leili

Полба по-королевски, самый лучший рецепт для поста и для тех, кто худеет

крупа полба, орех грецкий, шампиньоны, репчатый лук, морковь, перец болгарский, вода, соль, перец красный, базилик, масло растительное

Валентина Ладик

Чиа-пудинг с киви, мятой и лимоном

мята, семена чиа, йогурт натуральный, киви, лимоны

Gorelova Svetlana 🌳

Яичница с имбирём и салом

яйца, корень имбиря, домашнее соленое сало, куркума, масло растительное, смесь сухих перцев, овощи, зелень

Альфонс Никитин

Гречневая каша

масло сливочное, вода, гречка, масло растительное, соль

Эльза Ибрагимова

Каша пшенная

пшено, молоко, вода, сахар, масло сливочное

Maria