завтрак за полчаса

сырокопченый карбонад , легкий сыр , свежий огурец , лук зеленый , сметана , соевый соус , соус шрирач , лаваш армянская бездрожжевая

яйца 3 шт , овсяных хлопьев 100 грамм , Для начинки используйте все, что хотите. , У меня был сыр и шоколадные капли , Можно использовать , кокосовую стружку , джемы , повидло , порезанные фрукты , орешки , сухофрукты

лаваш , кефир , яйца , сыр , творог , зелень петрушки , масло сливочное , соль , перец черный

Тесто для лаваша: , мука , соль , вода , Начинка: , майонез , кетчуп , домашняя брынза , адыгейский сыр , копченный окорок , яйца , хмели-сунели , сухая аджика , паприка , смесь перцев

яйца , сыр , соль

большой шпинат , банан , апельсин , мюсли , чиа

яйца , ветчина , сыр твердый , молоко , белый хлеб , перец черный , соль , масло растительное

яйцо , сыр

курица , лаваш армянский , грудка отварная , огурецы , помидоры , зелень , горчица

банан , яйцо , какао , разрыхлитель

буханка хлеба , копченая колбаса , ветчина , перец болгарский , яйца , сыр твердый , масло растительное , соль , перец

творог , яйца , ванильный коктейль , хлебная сода , масло