завтрак или перекус

хлеб , сыр сливочный , яйца , огурцы свежие , сыр cheddar red , зелень пару листочков

лаваш тонкий , сметана , яйца , помидор , сыр тертый , масло растительное

свежий огурец , консервированная горбуша , яйца , дижонская горчица , майонез , пита

хлеб , сыр , яйца , соль

булочка , капуста пекинская , майонез , кетчуп , копченая колбаса , сыр , соленый огурец

мука , кефир , сода , сахар , шоколад

лаваш тонкий , йогурт натуральный , яйцо , помидор , сыр твердый , масло растительное

чиа , творог мягкий , ягода , подсластитель , хлебец карамельный kerner

творог , сметана , ягода , детское печенье

хлеб , яйцо куриное , соль , перец , масло подсолнечное

зерненый творог , сметана , сахар , яблоко

овсяные хлопья , ряженка , яйцо , творог , сухофрукты , орехи , разрыхлитель , ванилин