завтрак калорий блинчика с начинкой

крепкий помидор , большое яйцо , сыр , соль , перец , зелень

овсяная каша в пачке , сухое цельное молоко , сухофрукты , сахарная пудра

яйца , соль , перец , зелень

слоеное тесто , брокколи , яйца , сметана , творог , сыр фета , соль , перец , базилик , сыр

яйца куриные , помидоры , авокадо , тунец в собственном соку , ялтинский лук , масло оливковое , лимонный сок , зелень , соль перец

яйцо , кефир , соевая мука , сыр твердый , разрыхлитель

авокадо , яйца , соль , перец

руккола , сулугуни , помидоры , масло оливковое , соль , перец , сбрызнуть соком долька лимона

творог , яблоко , яичный белок , сахар , соль , молотая корица

кукурузные хлопья , молоко

лепёшка круглая , колбаса , сыр , помидор , перец болгарский , зелень , сметана , зерненая горчица , трава сухая

мука , сахар , яблоки , яйцо , корица , кефир , разрыхлитель , соль , две изюм , орех грецкий , орехи половинками