завтрак легкий

помидоры черри , яйцо , соль , перец

овсяные хлопья , орех грецкий , малина

яйца , помидор , лук зеленый , укроп , соль , перец

яйцо , яичный белок , помидор , лук зеленый , салат

армянские лаваши , яйца куриные , сыр твердый , зелень свежая

брокколи , яйца

кабачок , морковь , соль перец , сухой тимьян , яйцо , мука , подсолнечное масло

булочка , яйца , масло растительное , сыр , колбаса

бездрожжевой лаваш , перец болгарский , помидор типа дамские пальчики , сыр твердый , петрушка , астительное масло , яйцо

хлеб , сыр , помидор

лаваш тонкий тонкий , прямоугол , помидор , колбаса вареная , соль , сыр , яйца

творог , черника , сахарная пудра , хрустящие хлебцы , сливки