завтрак легкий

тонкий лаваш , свежий огурец , йогурт , красная рыба , укроп

батон , колбаса вареная , помидор , яйца , молоко , сыр , соль

яйца , помидор , сметана , репчатая луковица , масло сливочное , соль , перец , зелень мелко рубленная , чеснок

творог , творожная масса , сахар , яйца , мука просеянная , мука , масло растительное

печень куриная , лук-порей , лук репчатый , морковь , хлебушек , еврейская закуска , помидор , лук

яйцо , молоко , сахар , соль , батон , банан , масло растительное

хлеб , яйцо , сыр , соль

яйцо , помидор , докторская колбаса , соль

овсянка , яблочный джем , джем из слива , вода

яйца , сыр , помидоры черри

творог , чернослив , мед

овсянка , вода , яйцо , один белок