завтрак ленивая мама

овсяные хлопья, какао, ряженка, орехи, банан, ягода, мед

овсяных хлопьев, йогурт, вяленая вишня

овсянка, сладкий питьевой йогурт, чернослив, изюм, банан, семен чиа, корица

овсяных хлопьев, вода, миндальное молоко без сахара, сахарозаменитель, клубника свежая

овсяные хлопья, фрукты, ягода, кефир, молоко, йогурт на выбор

овсянка, йогурт, фрукты

овсяных хлопьев, йогурт, семена чиа, мед, фрукты, орехи

ветчина, батон, помидор, сыр, зелень, майонез

геркулес, йогурт без добавок, клюква сушеная, семена чиа, мед